2005年，香港居民、新加坡《海峽時報》駐華首席特派員程翔在中國內地被逮捕，2006年被判間諜罪，2008年2月獲假釋回港。他分別經歷了監視居住、看守所和監獄三種囚禁方式，承受了莫大的精神壓力和心靈創傷。本書披露了程翔服刑的心路歷程、被捕的箇中原因和細節；分析了單獨囚禁對人的影響、牢獄生涯對人性的扭曲；說明了「間諜」和「國家機密」在中國的定義；比較了中港兩地的法制，從而探索「冤假錯案」的因由；詳列了使程翔在獄中大受激勵的書籍；敘述了程翔歸信基督的經過……
目錄
許朝英序
馮元良序
黎森響序
梁福麟序
自序
前言：人生難忘的噩夢
第一章 回家
第一節 意外的驚喜
第二節 意外的悲痛
第三節 如何報答香港人
第四節 反思出事的原因
附錄1.1 「香港家書」／麥齊明
附錄1.2 What Hong Kong Still Enjoys and Treasures? ／ Ching Cheong
附錄1.3 獄中的思考／程翔
附錄1.4 一色苦戀．昨天曹聚仁今日程翔／安裕
第二章 悲痛欲絕
第一節 陷入「死蔭的幽谷」
第二節 違反人性的酷刑：「監視居住」
第三節 「認罪書」的形成
第四節 冤假錯案的形成機制
第五節 為廢除「單獨囚禁」而努力
附錄2.1 關於單獨囚禁的國際研究／程翰 譯
附錄2.2 剝奪自然光對人體身心健康的影響／程翰
第三章 絕處逢生
第一節 手扣和鐵門震碎了我的心
第二節 起死回生的《臨》卦
第三節 反思人生四大抉擇
第四節 佛、道、儒對我的幫助
第五節 聖經引導我歸主
第六節 見到家人的喜悅
第七節 律師可貴的幫助
第八節 「走過場」的審判程序
附錄3.1 關於《臨》卦的詳細注釋
附錄3.2 弟弟心中的兩張「硬照」：探監的聯想／程翰
附錄3.3 關於整個司法程序違反中國《刑事訴訟法》的地方／程翔
第四章 生而有望
第一節 刻意貶損人格的牢獄生涯
第二節 飯量不足：政策與實際的落差
第三節 半軍事化的牢獄生涯
第四節 把我徹底隔離開來
第五節 把「人」貶為「會說話」的「狗」
第六節 禮貌的力量
第七節 可怕的「集體無生氣」
第八節 培養「積極思考」的思想習慣
附錄4.1 對廣州監獄的評價／程翔
附錄4.2 對監獄勞動的思考／程翔
附錄4.3 妹妹帶給我的書籍／程翔
附錄4.4 書中自有心靈丹／程鴻儀
第五章 歸主
第一節 歸主的過程
第二節 在逆境中的禱告
第三節 聖經的核心：信、望、愛
第四節 我的承諾
