重啟人生，再次出發，我們亟需一個全新的開始
走出有毒的關係，看清自戀的倒影
突破受害心態的枷鎖，活出這一生的祝福
《水仙》集結眾多真實故事：有些人把伴侶當作天，希望這一生從此有靠；有些人工作盡心盡力，但求伯樂欣賞；有些人醉心靈性的超脫，只願沉浸在神聖的氛圍……
沒想到，這一切追求和理想，到頭來還是數不完的傷心和失望。
每個人都想知道「為什麼會如此？」
從世界提供的解答開始，楊定一以逆風的視角解讀自戀性格、創傷與受害感，直接切入人際衝突的核心──「我」的錯覺。
《水仙》從人際關係的摩擦出發，陪伴讀者看清受傷和痛苦的根源，化解人際的衝突。最重要的是，透過這些必要的創傷，一起走出人間的大幻象，擁抱愛，得到自由。
「一般人會以為，只有在人與人的關係，才有自戀不自戀好談。但真正的自戀，是我們每個人的情況，沒有誰逃得掉。
「我們站在這個世界，認為這個世界是真的，認定一切是存在，是存有，是真實不虛，是唯一的可能，也就已經進入了自戀的錯覺。
「在這錯覺中的，不是只有你我，每個人都是如此。
「要解開自戀的泡沫，『在』的觀念是唯一的鑰匙，讓人可以看穿自戀的錯覺，而走出自己的小角落。」──楊定一
目錄
自序
1. 每一個人都受傷
2. 盧薇──總是放不過
3. 茉莉──別讓他發脾氣
4. 東敏──Starbucks的男士
5. 活在自己的泡泡裡
6. 莉亞、漢榮──什麼時候該走？
7. 都沒有安全感──沉澱與反思：體會現階段的自己
8. 隨時可能失望──沉澱與反思：對人際互動的期待
9. 扭曲了自己──沉澱與反思：習慣扮演的角色
10. 多一點同情──沉澱與反思：不同的互動方式
11. 阿麗、小光──只是配合大家
12. 心理界線不清晰
13. 尊重自己做主的權力
14. 茉莉──鼓起勇氣
15. 學習尊重自己──沉澱與反思：探索心理界線
16. 喬安納──沒有自信的一生──沉澱與反思：自我覺察
17. 小黛──看不到自己的問題──沉澱與反思：學習放手
18. 家琪、世方──聽聽自己在說什麼
19. 天明、曉雯──說不出真心話
20. 山姆──靈性的自戀
21. 素素──無法溝通
22. 盧薇──誰對誰錯
23. 愛玲──不再轉移焦點
24. 可玟、志高、莫霞──總覺得不夠理想
25. 每個人都自戀
26. 往前走，重新來過
27. 放過受害的心態
28. 不快樂的責任，也許就在自己
29. 俊明──我不需要事事被牽著走
30. 欣怡──原來這些對我都不是真的
31. 療癒的路
32. 面對情緒危機──沉澱與反思：接納情緒和反彈
33. 元知、茉利──消化窩囊與內疚
34. 茉莉──交給生命的智慧去照顧
35. 誠懇面對自己的不是──沉澱與反思：反省與修正
36. 感恩，和無條件的接納接軌──沉澱與反思：從感謝自己開始
37. 為自己安排一個療癒的空間──沉澱與反思：火的淨化
38. 告一個段落──沉澱與反思：是我的選擇
39. 茉莉──燃起希望──沉澱與反思：我祈求
40. 茉莉──分享療癒的領悟
41. 三個提醒──是真的嗎？是友善的嗎？是必須的嗎？
42. 旅途有長有短
43. 將這一生徹底療癒
44. 不再恐懼
45. 走出自己的小角落
46. 把最好的部份帶出來
47. 再一次強調感恩的功課
48. 建立新的神經迴路──沉澱與反思：最快樂的事
49. 放過錯覺
50. 這一生，不是我們以為的那樣
51. 最吉祥的時點
52. 都是一樣的
53. 沒有意義，反而得到最高的意義
54. 變成一個空的容器
55. 把人生的理想交給生命
56. 從這一生徹底跳出來
57. 活出這一生的真實
58. 在：當下的生命場
59. 不費力，沒有選擇
60. 可以將所有的習慣全部重來
結語：鬆開雙手，祝福這個世界
