說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實，假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係，能積極溝通而非總是自我防衛，能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰，凡事不必以眼淚收場，並且能從生活中獲得更多智慧。
孩子們擁有強烈的感覺，不過孩子沒辦法永遠都把這些感覺處理得很好，每位父母都知道面對生氣、受傷或者過度興奮的孩子有多麼難以招架。這本書不但用有趣、充滿想像力的方式幫助孩子辨識、了解、處理各種真實的感覺，並且學會穩定自己的情緒，也提供許多實用且有效的建議和做法，協助家長陪孩子釐清正面情緒和負面情緒，並且與處在不同情緒狀態的孩子互動，讓孩子敞開心胸面對自己內心的感受和情緒反應，引導父母親開啟與孩子之間關於感覺的分享、對話，以及更深入的交流。
本書特別收錄給父母親和照顧者閱讀的家長指南──關於情緒素養，你可以了解的更多，和孩子一起分享、共讀這本書，一起覺察有時候常令人捉摸不定的內心感受和外在情緒反應，進而發展出快樂、健康、穩定的情緒素養。
試閱 (外部連結)
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人際關係的建立對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。結交朋友對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子可以在和朋友相處時學習各種重要的生命課題，比如：溝通、同理心、體貼、愛與關懷、分享，以及聆聽他人真正的想法，並且在難免與他人起衝突時，學習真誠道歉的方法。和朋友互動的過程，同時也能引導孩子更加了解自己、更能自我覺察，以及懂得善待他人。最重要的是，引導孩子交到真正的好朋友。
這本書不但可以幫助孩子交到朋友，也可以引導孩子對他人做出友善的行為，例如：對人微笑、對人客氣、有技巧地問人問題，表示你對他們做的事情很有興趣。外向的孩子可能常常跟朋友在一起，比較安靜的孩子也許喜歡交少一點朋友，不過彼此維持更深刻的友誼，並沒有哪一種情況優於另一種狀況──孩子們只是具有不同的性格而已。
大部分孩子在成長過程中偶爾都會經歷人際關係的困擾，這本書提供許多實用且有效的建議和做法，可以幫助孩子發展、維持良好的人際關係，協助家長陪孩子釐清怎樣才是真正的好朋友，理解、支持孩子的交友圈並且與孩子共同面對、處理破裂的友誼，讓孩子敞開心胸，主動與家長、師長及同儕探討友誼的真正意義。
本書特別收錄給父母親和照顧者閱讀的家長指南──關於友誼，你可以了解的更多，和孩子一起分享、共讀這本書，一起探測有時候常令人深感困惑的友誼世界和人際網絡，進而發展出快樂、健康、友善的人際關係。
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