你了解你的「心」嗎？
為什麼在危急的時候心頭會一緊？
為什麼進入考場前會忐忑不安、心跳加速？
為什麼抑鬱不安時，胸口好像有大石頭壓住？
為什麼抽中大獎時，心裡有種飄飄然的感覺？
藥學博士生田哲說，心其實就在腦中，心靈是腦部活動的展現，神經傳遞物質在腦部運作的結果，也就是我們的心理狀態。
如果可以了解這些掌控腦與心的關鍵物質、學得保持平衡的方法、將腦更加活性化，一定可以迎接健康活力的人生。
本書介紹：
◎ 人腦與心的運作機制
◎ 認識乙醯膽鹼、血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等代表性腦內物質
◎ 腦內物質失衡引起的心理疾病
◎ 活化大腦與身心健康的飲食重點
本書特色
1、介紹腦內物質如何影響我們的腦和心，說明造成憂鬱症等心理疾病的原因與機制。
2、認識乙醯膽鹼、血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等代表性腦內物質
3、介紹飲食對身心的影響，兼具實用性。
